続・煙草放棄への道

一昨日夜、Violet（タール17mg、ニコチン1.2mg）の買い置きが切れる。

昨日、朝から落ち着かない。夕方禁断症状、灰皿のしけモクをあさり、１センチ吸う。あとはガムを噛んで気を紛らわす。

今日、朝から落ち着かない。ガムを噛んで気を紛らわす。昼禁断症状、Violet（20本180円）を買う。夜までに４本吸う。

そもそも煙草が悪いなんてこれっぽっちも思わない。我慢するのは体に悪い。明日は３本以内を目標にする。